Formation Pilates mat 2

Maîtriser le Pilates Mat 2 vous permet de proposer des séances de niveau intermédiaire à vos clients, ce que peu de coachs sportifs sont en mesure de faire. Vous enrichissez votre offre avec un travail approfondi sur le gainage, la mobilité, la posture et la respiration latérale thoracique. C'est un atout concret pour fidéliser des clients en progression, attirer un public exigeant et vous positionner comme un professionnel polyvalent, capable d'intervenir aussi bien en salle de fitness qu'en studio Pilates.

Le prérequis principal est d'être détenteur de la certification Pilates Matwork de niveau 1. Cette exigence garantit que chaque stagiaire maîtrise déjà les 25 mouvements fondamentaux, les principes de base et les techniques d'encadrement du Pilates au sol. La formation s'adresse aux coachs sportifs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques, professeurs de yoga et à tout professionnel du sport et du fitness souhaitant monter en compétence sur la méthode Pilates.

Une pratique régulière du Pilates Mat 1 est fortement recommandée avant d'entamer le niveau 2. Le programme avance rapidement vers des exercices exigeant fluidité, précision et contrôle du Power House (abdominaux profonds et plancher pelvien). Plus vous êtes à l'aise avec le répertoire de niveau 1, plus vous tirerez profit des 24 heures de formation. Votre objectif n'est pas seulement de maîtriser les mouvements, mais d'être capable de les enseigner et de les corriger chez vos élèves.

La formation est structurée en 24 heures réparties sur 5 jours, avec une progression pédagogique précise. Les premiers jours alternent cours pratiques (Mat 1-2 puis Mat 2 avec et sans Magic Circle) et apprentissage détaillé de chaque nouvel exercice du répertoire. Le quatrième jour consolide les 10 derniers exercices sans matériel. Le cinquième jour est consacré à la scénographie de cours comment construire une séance de Pilates Mat 2 complète et aux passages en pédagogie où chaque stagiaire anime une séquence sous supervision de la formatrice.

Oui, le dernier jour comprend des passages en pédagogie où chaque stagiaire doit démontrer sa capacité à animer et encadrer une séquence de cours Pilates Matwork niveau 2. Cette mise en situation évalue votre maîtrise technique des exercices, la qualité de vos consignes, votre capacité à corriger les pratiquants et votre aisance dans la construction de séance. C'est une validation concrète de vos compétences, directement transposable à votre activité professionnelle.

La formation Pilates Mat 2 coûte 860 € pour 24 heures de formation en présentiel, réparties sur 5 jours. Elle se déroule à Paris, au sein du club L'Usine Saint-Lazare (1 Cour du Havre, Paris 8e). Rapporté à l'heure, cela représente environ 35,80 € par heure de formation encadrée par une formatrice experte. Ce tarif inclut l'intégralité du programme : théorie, pratique, pédagogie, travail au Magic Circle et évaluation en mise en situation.

La formation est dispensée par Emilie Bourgetel, formatrice Pilates et Yoga diplômée du DEUST Métiers de la Forme. Elle supervise les évaluations Pilates Matwork au sein de Set Studio depuis 2012 et forme des professionnels du sport et du bien-être depuis plus de quinze ans. Son expertise couvre le Pilates Matwork tous niveaux ainsi que le Pilates Reformer. Son approche pédagogique allie rigueur technique et attention portée à la qualité des consignes et des corrections posturales.

En validant le Mat 2, vous êtes capable d'encadrer des séances de Pilates au sol pour un public intermédiaire, une compétence recherchée par les studios, les clubs de fitness et les structures de sport-santé. Vous pouvez proposer des cours collectifs plus variés, intégrer le Magic Circle pour renouveler vos séances et accompagner vos clients dans une vraie progression. C'est aussi le passage obligé pour accéder ensuite à des formations complémentaires comme le Pilates Reformer ou les modules Publics Spécifiques, poursuivant ainsi votre montée en expertise.

Pour vous inscrire, téléchargez le dossier d'inscription sur la page de la formation et envoyez-le à CAP par courrier ou déposez-le à l'accueil de L'Usine Saint-Lazare (1 Cour du Havre, Paris 8e). Vous pouvez également contacter l'équipe Coach Athlète Performance par téléphone ou par e-mail pour connaître les prochaines dates et les modalités de financement. Les places sont limitées pour garantir un encadrement personnalisé, il est donc conseillé de réserver votre place dès que votre projet de formation est confirmé.