Dossier d'inscription à télécharger et à envoyer à CAP ou à déposer à l'accueil de
L'USINE SAINT-LAZARE, 1 Cour du Havre 75 008 PARIS
Objectif : Étudier les compétences théoriques et pédagogiques nécessaires à la conception et à l’encadrement de séances. Axer sur une pratique sécuritaire et les principes fondamentaux à la méthode.
Support pédagogique : Book
Format pédagogique : Présentiel
Prérequis : Être détenteur d’un diplôme lié aux activités de la Forme (Dejeps, Bpjeps, Licence Staps, Cqp ...)
Programme de formation :
Programme :
Vendredi 27 Février 2026
Jour 1
- Tour de table des stagiaires et du formateur
- Distribution des manuels et documents
- Présentation de la machine Reformer: ses différentes composantes, ses réglages
- Les marques de Reformer et les studios Pilates Reformer: comment bien choisir?
- Points sécurité
- Rappels des points clés de la méthode Pilates et la différence avec du fitness sur reformer ou LAGREE
- Cours de reformer 1h
- Apprentissage, pratique physique et enseignement des premiers exercices du répertoire REFORMER NIVEAU 1
Samedi 28 Février 2026
Jour 2
- Cours de reformer 1h
- Apprentissage, pratique physique des exercices du répertoire REFORMER NIVEAU 1
- Mise en situation d'enseignement
- Conseils et éthique de l'enseignant de Pilates sur Reformer Parallèle entre exercices du matwork et les machines du système d'entrainement de J.Pilates dont le Reformer
Vendredi 6 Mars 2026
Jour 3
- Cours de reformer 1h
- Mise en situation d'enseignement
- Les publics visés et les bénéfices
- Apprentissage, pratique physique des exercices du répertoire REFORMER NIVEAU 1
Samedi 7 Mars 2026
Jour 4
- Cours de reformer 1h
- Ajustements et adaptations
- Mise en situation d'enseignement
- Apprentissage, pratique physique des exercices du répertoire REFORMER NIVEAU 1
Lieu : le studio de Pilates Maison Amat - 1 cité d’Hauteville - 75010 Paris
Dates de formation : 27 et 28 février et 6 et 7 mars 2026 - (14h-17h30)
Dates d’inscription : 10 novembre 2025 au 14 février 2026
Volume horaire : 14 heures (hors certification)
Coût de la formation : 880€
Formatrice : Emilie Bourgetel
Public visé : Coachs sportifs, Kinésithérapeutes, Préparateurs physiques, Professeurs de Yoga, tout professionnel du sport dans le secteur des activités de la Forme et du Fitness.
